[CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO SALUDABLE] EJERCITATE CON EL PLAN MUJER

Toda la tecnología aplicada a la belleza y el acondicionamiento físico.

La actividad física regular combinada con los buenos hábitos alimenticios y con la moderna tecnología aplicada a la belleza, mas los controles de salud, pueden mejorar la salud de la mujer y contribuir a prevenir muchas enfermedades.

Esta conjunción de cosas ha demostrado ser uno de los medios más eficaces para controlar la obesidad leve a moderada y ayuda a reducir el stress, la ansiedad, depresión, sentimiento de soledad, lo cual es particularmente importante para las mujeres ya que su índice de depresión duplica al de los hombres. Ayuda a desarrollar la autoestima y la confianza y además promueve el bienestar psicológico y la integración social.

La mujer debe recibir el consejo m√©dico para determinar limitaciones y efectos no deseados que podr√≠an provocar determinados tipos de ejercicios, la medici√≥n de su condici√≥n f√≠sica debe ser peri√≥dica y su plan de ejercicio debe estar dise√Īado individualmente, todo esto debido a los cambios que se producen en el cuerpo de la mujer desde la adolescencia, embarazo, menopausia, hormonas, osteoporosis, etc. El organismo de la mujer sufre muchos cambios para que nosotros agreguemos problemas a su condici√≥n, para eso contamos con las evaluaciones del CARS que aseguran un control √ļnico en su tipo.

El plan mujer consta, aparte de las evaluaciones mencionadas, de un plan individual, de gimnasio, plataforma vibratoria, entrenamiento funcional y un sector de belleza y relax con cama de automasaje con piedras de jade, cama solar, ultracavitador, mesoterapia virtual, vacuum, electroestimuladores de √ļltima generaci√≥n, las cuales se indicaran acorde a las evaluaciones y complementados con lo dem√°s.


SERVICIOS

Comenzar√° con una evaluaci√≥n f√≠sica, a cargo del √°rea de kinesiolog√≠a, y una evaluaci√≥n nutricional donde se pactar√°n los objetivos para cada mujer seg√ļn sus necesidades y luego confeccionar un plan acorde.

El plan te brinda:

  • Gimnasio√ā†donde se trabajar√° en circuitos, intercalando ejercicios convencionales con plataforma vibratoria, sin dejar de lado lo aer√≥bico.
  • √Ārea de belleza√ā†con diferente aparatolog√≠a que nos permitir√° obtener resultados √≥ptimos en menor tiempo.
  • Cama de auto-masajes√ā†con piedras de jade la cual combina t√©cnicas orientales con la m√°s avanzada tecnolog√≠a. Las piedras de jade recorren el cuerpo de manera relajante y placentera combinando masaje, quiropraxia, vibraci√≥n y termoterapia.
  • Cama solar, la cual presenta un sistema que protege y estimula la producci√≥n de col√°geno y elastina evitando el envejecimiento de la piel.

El objetivo del CARS es hacer un plan mensual que le permita a la mujer realizar todo y que podamos asegurar resultados después de varios meses de tratamiento, nada se puede lograr en sesiones individuales, ni con 10, ni con 20, solo tendremos éxito si trabajamos en forma integral.

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